Buscar
Cerrar este cuadro de búsqueda.

Clases y Talleres
Presenciales y Online

Desde tu vida diaria hasta tu vida profesional el yoga es una herramienta para tu bienestar.

Bienvenido a mi apartado de Wellness. Aquí encontrarás programas, talleres y clases todo presencial o en línea para ayudarte a potenciar tu bienestar.

¿Conoces las ventajas del yoga?

Clases Presenciales

Aquí te menciono algunos que te pueden interesar:

  • Reduce la ansiedad y el estrés.
  • Aumenta la calidad del sueño y ayuda a dormir mejor.
  • Fortalece huesos y músculos.

  • Contribuye a aliviar dolores crónicos y posturales. 

  • Es una magnífica terapia antienvejecimiento.

Escoge la ubicación que mejor que convenga

Valle de la Luna

San Lorenzo Teotipilco
Tehuacán, Puebla
Lunes, Martes, Jueves y Viernes
7.30 a 8.30 am
Lunes y Miércoles
6 a 7 pm

Vista Verde

San Nicolás Tetitzintla, 75710 Tehuacán. Puebla.
Martes y Jueves
7 PM

Hybrid

Miércoles
8 a 9 am y 7.30 a 8.30 pm Jueves
9.30 a 10.30 am

Nuestros talleres

1 a 1 Saludo al Sol

Encuentra la alineación y respiración en los Saludos al Sol 2 horas

Yoga y Meditación desde cero

Explora el yoga y la meditación, desde los fundamentos hasta la integración en la vida diaria 6 horas

Núcleo Femenino

Reconocimiento y reconciliación con nuestro centro (útero) a través de Yin Yoga y la Ayurveda 4 horas

Ritmos de la Naturaleza

Armoniza tu cuerpo y tu mente cada estación Próximamente Ritmos de Otoño. Octubre.

La edad madura en la mujer y elaboración de proyecto de vida después de los 40.

ExEntender los cambios y procesos propios de la edad madura, analizarlos y encontrar estrategias de afrontamiento. Desarrollar un proyecto de vida para los siguientes años. 6 semanas. Dos horas por semana impartido cada 15 días.

donde quiera que estés

Clases y Talleres
en Línea

Nuestros cursos y talleres en línea están diseñados para que los puedas tomar en cualquier momento y lugar. 
Disponibles:
  • Yoga en línea para 50 años y más.
  • 21 Días de Pranayama & Chakras
  • 7 prácticas de meditación
  • Taller Chöd
Consulta nuestros cursos

El Yoga En Tu Empresa

El yoga puede ser una herramienta para tus colaboradores que los ayude a manejar el estrés, mejorar su bienestar y aumentar su productividad.

Conoce los programas que tenemos disponibles para tus colaboradores o para ti

Programas para empresas

Reseteo a mi Chip personal en el trabajo.
Reseteo al chip laboral de tus colaboradores.

Haz clic aquí

Programas para docentes

Reseteo al chip docente de tus maestros.

Haz clic aquí

¿Quieres saber más?

Te invito a conocer mi sitio especializado y conocer cómo el yoga puede ser una herramienta para tus colabores.

Descubre los beneficios del yoga

Sígueme en mis redes sociales

© 2024 All Rights Reserved